Mindfulness para Embarazadas

En el embarazo es muy importante que la madre se encuentre en un estado emocional y físico favorable ya que las hormonas que genera en su día a día llegan también al bebé por el torrente sanguíneo, causando que madre e hijo experimenten las mismas sensaciones y emociones.

En el Taller Embarazo Consciente aprenderemos a desarrollar habilidades para regular y solucionar malestares emocionales y físicos y nos centraremos en cultivar estados mentales positivos. Gracias al mindfulness, nos abrimos al momento presente a través del cultivo de la presencia i la compasión.

Algunos de los beneficios que os aportará el mindfulness:

  • estabilidad emocional

  • mejor desarrollo del bebé

  • aumento de la concentración y atención

  • disminución de la ansiedad, la fatiga y el estrés

  • aumento de la creatividad

  • mejora de las habilidades sociales

 

Más información y compra de entradas en:

https://embarazoconsciente.eventbrite.es