Gimnasia Post Parto

Las clases de Gimnasia Post Parto son totalmente prácticas, con el objetivo de ayudarte a que recuperes la figura y el estado físico que tenías antes de quedarte embarazada.

Tras el embarazo, los músculos quedan menos tonificados y más débiles y los tejidos un tanto distendidos. Los ejercicios que hacemos en las clases de Gimnasia Post Parto están adaptados al período en que el abdomen y el periné están especialmente vulnerables, y te ayudarán a activar de nuevo tu cuerpo y a que recuperes tu forma saludable. Realizamos distintas técnicas, como la Gimnasia Abdominal Hipopresiva y para reeducar la faja natural que nos da soporte al tronco y la espalda. 

Algunos de los objetivos de la Gimnasia Post Parto son devolver la musculatura a su estado ideal, reducir y prevenir dolores de espalda, mejorar la función abdominal y mejorar la figura. 

Para que te sientas fuerte, tonificada y llena de energía.